明日は3週間振りの練習です! トップスピードにもっていけるように体を慣らしながら、新シーズンのサインを確認していきましょう! サインの理解度などによって多少メニュー変わるかもです。 声出しリーダーは明日指名します! ①ウォーミングアップ ②タッチフット ③オーバーラップ ④サイン確認 ⑤タッチフット 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])