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明日のメニュー

名前:立石日付:2016/07/02 22:55:36

すんまへん!
遅くなりました!

明日のメニューも基礎を重視して、
フォワードメンバー多目なのでユニットの時間長めに取る予定です。

休憩も小まめに入れるので、
その分練習は集中してやりましょ!

2対1
オーバーラップ
タッチフット
ブレイクダウン
ユニット
フィットネス兼ねたタッチフット