名前:立石日付:2016/07/02 22:55:36
すんまへん! 遅くなりました! 明日のメニューも基礎を重視して、 フォワードメンバー多目なのでユニットの時間長めに取る予定です。 休憩も小まめに入れるので、 その分練習は集中してやりましょ! 2対1 オーバーラップ タッチフット ブレイクダウン ユニット フィットネス兼ねたタッチフット