お疲れ様です！！ ご確認ください！！ ①グリッド(柔軟含めてジョックメインで) ②キックダッシュ(５往復) ③タッチフット(トップのみ) 以上です！！ ８月に竹本キャプテンでのシーズンが始まりマイボールキープ率の向上を目指し、コンタクト練習に時間を割いてきた為、途中で抜ける方も多かったと思います！！ ２０１１年最後の練習となる４日はコンタクトを抜きにしましたので、年代問わずご参加頂きまして、楽しく皆さんでグラウンドを駆け回れたらと思っております！！ 宜しくお願い致します！！ 練習納めにも関わらず参加できずに恐縮です。。。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。（例：[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0]）
