今週の練習メニューです！！ ①グリッド ②タッチフット ③キックダッシュ ④キック処理確認 ⑤別れ ⑥オープン ⑦体幹 以上 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。（例：[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0]）
