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13日練習メニュー

名前:中原日付:2011/11/10 14:50:08

①タッチフット

②キックダッシュ

③1対1、2対2

④別れ
FW
ラインアウト
BK
合わせ

⑤フィットネス

参加状況によってはオープンを取り入れます!!