４日練習メニュー
名前：中原日付：2011/12/02 14:14:26
お疲れ様です！！
ご確認ください！！
①グリッド(柔軟含めてジョックメインで)
②キックダッシュ(５往復)
③タッチフット(トップのみ)
以上です！！
８月に竹本キャプテンでのシーズンが始まりマイボールキープ率の向上を目指し、コンタクト練習に時間を割いてきた為、途中で抜ける方も多かったと思います！！
２０１１年最後の練習となる４日はコンタクトを抜きにしましたので、年代問わずご参加頂きまして、楽しく皆さんでグラウンドを駆け回れたらと思っております！！
宜しくお願い致します！！
練習納めにも関わらず参加できずに恐縮です。。。
