名前：中原日付：2012/10/16 15:52:40
①タッチフット(トップから) ②キックダッシュ ③分かれ ④ＡＤ ・インサイドブレイク、ラインディフェンスの確認 ・既存サイン動きの確認 ⑤１分 ⑥体幹 タッチフットはトップから行きますので、練習開始前からウォーミングアップを入念にしてください！！ 宜しくお願いします！！
